Mon journal de la confiance en moi - fille

Trop de filles manquent de confiance en elles et parviennent difficilement à s'épanouir une fois devenues adultes. "Mon journal de la confiance en moi" à destination des filles de 8 à 12 ans leur donne les clés pour mieux se connaître, se fixer des objectifs, s'aimer telles qu'elles sont et combattre leurs peurs afin d'améliorer leur estime de soi. 

Riche de nombreuses pages de conseils, citations et questionnaires introspectifs, ce guide accompagnera les filles sur le chemin de leur vraie personnalité, de la confiance en soi et s'articule autour des thèmes suivants:
 
Toi : mieux te connaître et t'accepter.
Tes objectifs : savoir ce que tu veux et comment planifier pour l'obtenir.
Tes réussites : reconnaître ce que tu as déjà accompli, être reconnaissante.
Les risques : identifier les risques qui valent la peine d'être pris et trouver le courage de les prendre.
Les ennemis : connaître les ennemis de la confiance en soi que sont nos peurs, nos pensées négatives, le perfectionnisme, les préjugés sur les filles, le harcèlement, la pression de l'image et comment les apprivoiser.
Les ami(e)s : identifier les vrai(e)s ami(e)s, communiquer sereinement.
 
Cet livre broché peut être complété par l'achat de Mon journal contre l'anxiété où le thème des pensées négatives (les ennemis) est plus largement développé.