Este diario para chicos de 8 a 12 años les da las claves para conocerse mejor, fijarse metas, aceptarse tal como son y luchar contra sus miedos.

 Rica en muchas páginas de consejos, citas y cuestionarios introspectivos, esta guía acompañará a los niños en el camino hacia su verdadera personalidad y está estructurada en torno a los siguientes temas:
 - Tú: conócete mejor y aceptarte.
 - Tus objetivos: saber lo que quieres y cómo planificar para conseguirlo.
 - Tus éxitos: reconoce lo que ya has logrado, sé agradecido.
 - Riesgos: identifique los riesgos que vale la pena tomar y encuentre el valor para asumirlos.
 - Los enemigos: conoce los enemigos de la autoconfianza que son nuestros miedos, nuestros pensamientos negativos, el perfeccionismo, los prejuicios sobre los chicos, el acoso, la presión de la imagen y cómo domarlos.
 - Amigos: identifica a verdaderos amigos, comunícate con calma.
 Este libro electrónico se puede complementar con la compra de My Anxiety Journal, donde se desarrolla ampliamente el tema de los pensamientos negativos (enemigos).